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Curso oficial de Entrenador Personal en Las Palmas

Administrator / Jueves, 05 de Julio de 2012 15:40

Las Palmas de Gran Canaria será la próxima sede de una nueva promoción del curso oficial de Entrenador Personal de la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness. El formato elegido para esta ocasión será un formato intensivo durante tres días del fin de semana del 17, 18 y 19 de agosto de 2012.

El Hotel Faycan de la capital grancanaria (Nicolás Estévanez, 61) es el lugar elegido para impartir durante las tres jornadas completas el contenido teórico del curso oficial de Entrenador Personal.

El plazo de matrícula está ya abierto (las plazas son limitadas) y se puede realizar como es costumbre a través de nuestro formulario de matrículas en la web www.ifbbcanarias.com.

Horario estimado del curso:

Viernes 17 de agosto, de 17:00 a 21:00 h.
Sábado 18 de agosto, de 09:00 a 14:00 y de 16:00 a 21:00 h.
Domingo 19 de agosto, de 09:00 a 15:00 h.

Cierre del curso, evaluación teórica y práctica, sábado 1 de septiembre

Más información: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla Tfno: 673 097 604

El precio del curso es el estimado por la Federación Española de 400 euros. Además el hotel Faycan tiene una oferta de alojamiento para el fin de semana para aquellos alumnos que se desplacen desde otra isla o que deseen hacer uso del alojamiento durante el fin de semana.

La reserva es ajena a IFBB Canarias y puede realizarse a través del correo electrónico Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla indicando ser alumno del curso IFBB Canarias.

Temario del curso

CURSO DE ENTRENADOR PERSONAL CERTIFICADO

FISIOLOGIA E IMPLICACIONES MEDICAS DEL EJERCICIO

Fisiología del ejércicio.

Fisiología de la contracción muscular.

Tipos de fibras musculares.

Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la salud y el envejecimiento.

del ejercicio.

LA NUTRICION EN EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Principios básicos de alimentación.

Distribución calórica y composición en principios inmediatos.

Suplementación.

Dietas.

Trabajo de campo.

APLICACION PRACTICA DE TECNICAS DEL ENTRENAMIENTO

Justificación quinesiológica de los ejercicios.

Aplicación de rutinas.

ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Programación del entrenamiento de fuerza.

Diferentes variantes de distribución del volumen, intensidad y ejercicio en los diferentes objetivos dentro de las unidades de entrenamiento, mesociclos, macrociclos.